Blog

6 tips om makkelijker wakker te worden
De middag dip, wie kent ‘m niet. Pohh, net je lunch op en dan komt daar opeens die inkakker kei-hard
Lees meer.
Ontspanning en kracht
Zoals neurowetenschapper Mark Tigchelaar op zijn site beschrijft; Het gevecht om onze aandacht is één van de grootste uitdagingen van
Lees meer.
Hoe leidt voeding tot kracht?
Brandstoffen, bouwstoffen, vitamines, mineralen, aminozuren, anti-oxidanten etc… Soms zie je door de bomen het bos niet meer. Over voeding en
Lees meer.
Kracht pijler; slaap
Kracht één van de drie pijlers. Het fundament van onze praktijk.   De term kracht zal bij iedereen een andere
Lees meer.
Het belang van een rustige neusademhaling
Ademhaling krijgt en verdient steeds meer aandacht! Iets dat wordt gezien als een automatisch onbewust proces, verdient enig bewustzijn. Jij
Lees meer.
Wel of niet je knieën voorbij de tenen?
Hoe vaak heb je van je trainer, fysio of coach gehoord dat je de knieën niet voorbij je tenen mag
Lees meer.

Volg ons!

© Fysiotherapie Kracht - Privacy Policy